TIJANA DAPČEVIĆ (50) SE SKINULA U BIKINI! Pokazala ravan stomak i duge noge: Važi za najvišu pevačicu na estradi, a komentari samo pljušte

Pevačica Tijana Dapčević (50) izazvala je pravu pometnju na društvenim mrežama kada je podelila vrelu crno-belu fotografiju sa letovanja. Ona je na svom Instagram profilu pozirala na doku u društvu prijateljice, dok je na sebi imala klasičan crni bikini koji joj pristaje bez greške.

Tijana je u prvi plan istakla svoju nikad vitkiju liniju, ravan stomak i duge noge, dokazavši da itekako vodi računa o svom izgledu. Sa prepoznatljivom kratkom, plavom kosom i naočarima za sunce, pevačica je sa osmehom uživala u sunčanom danu i morskom ambijentu.

Komentari ispod ove objave bukvalno pljušte, a fanovi su složni u oceni da Tijana na pragu šeste decenije izgleda fenomenalno.

Inače, Tijana Dapčević važi za najvišu pevačicu na estradi i visoka je čak 184 cm.

Kako je Tijana Dapčević smršala 45 kg

Podsetimo, pevačica je jednom prilikom otkrila da je pre porođaja dostigla težinu od čak 115 kilograma, nakon čega je rešila da preuzme stvar u svoje ruke i promeni život iz korena.

Njena transformacija nije se dogodila preko noći, već je kilograme gubila postepeno, a ukupan rezultat je bio neverovatnih 45 kilograma manje.

– Odlučila sam se na taj korak kad sam uvidela da se ne osećam više dobro u svojoj koži, kao i da ne mogu da uđem u određene komade garderobe. Htela sam da investiram u svoje zdravlje i laganim koracima uz balansiranu ishranu i malo fizičke aktivnosti uspela sam da za nepuna četiri meseca smršam 15 kg – izjavila je Tijana Dapčević.

Tajna njenog uspeha leži u pametnom i izbalansiranom izboru namirnica.

Kako je otkrila, njen dan obično počinje doručkom koji se sastoji od ovsenih pahuljica sa čija semenkama i crvenim voćem, dok je za ručak uglavnom rezervisana ćuretina sa povrćem. Za večeru najradije bira ribu, poput orade ili brancina, uz obaveznu salatu.

„Moja ishrana se zasniva na izbalansiranim obrocima. Jedem pregršt povrća i voća, malo mesa, sigurno dvaput nedeljno konzumiram ribu – nikada nisam gladna jer jedem bukvalno sve osim određenih namirnica koje mi smetaju. Izbacila sam testo iz ishrane i sad sama pravim hleb od integralnog brašna. Ne jedem slatkiše, a od mlečnih proizvoda konzumiram samo mladi sir”, ispričala je pevačica svojevremeno za magazin “Lepota i zdravlje”.