Kako izbeći alergije na kozmetiku: Vodič za samostalni test osetljivosti kože pre uvođenja nove kreme, seruma, šampona

Uvođenje novih kozmetičkih preparata u svakodnevnu rutinu nosi rizik od kontaktnog dermatitisa i alergijskih reakcija. Samostalni test osetljivosti, poznat kao peč test – patch test, predstavlja ključnu preventivnu meru za identifikaciju iritansa pre šire primene.

Ovaj vid provere je neophodan jer sastojci poput konzervansa, mirisa i aktivnih supstanci mogu da naruše kožnu barijeru ili da izazovu odložen imunološki odgovor.

Identifikacija simptoma u ranoj fazi i poznavanje najčešćih alergena omogućavaju bezbednije korišćenje kozmetike.

Pravovremena detekcija neželjenih efekata sprečava dugotrajne upalne procese i ozbiljnija oštećenja tkiva.

Kako samostalno uraditi test osetljivosti kože

Kada se testira novi proizvod za negu kože, Američka akademija za dermatologiju (AAD) preporučuje:

• Odabir mesta za testiranje: Bira se površina kože veličine kovanice na mestu gde se proizvod neće slučajno obrisati ili često prati. Adekvatne opcije su unutrašnja strana podlaktice ili pregib lakta.
• Učestalost i trajanje nanošenja: Proizvod se nanosi na mesto na koje se testira dva puta dnevno u periodu od 7 do 10 dana. Količina i debljina sloja treba da odgovaraju uobičajenom načinu korišćenja tog preparata.
• Vreme delovanja na koži: Preparat ostaje na koži onoliko dugo koliko je predviđeno za tu vrstu proizvoda. Proizvodi poput hidratantnih krema, seruma ili krema za sunčanje ostavljaju se tokom celog dana, dok se sredstva koja se inače ispiraju, poput maski ili čistača, drže onoliko minuta koliko je navedeno u uputstvu.
• Praćenje reakcija: Koža se posmatra tokom 7 do 10 dana radi uočavanja potencijalnih promena. Ukoliko iritacija izostane, proizvod se smatra bezbednim za uvođenje u redovnu negu. U slučaju pojave bilo kakvih simptoma alergijske reakcije, neophodno je da se odmah ispere proizvod i trajno prekine s njegovom upotrebom.

Neki sastojci za negu kože, kao što su retinol i glikolna kiselina, mogu privremeno da iritiraju kožu. Kod uvođenja jačih preparata, ponekad je neophodno da se započne sa nižom koncentracijom aktivnih sastojaka kako bi se koži omogućio period prilagođavanja.

Testiranje proizvoda za lice i kosu

Koža na licu i telu može različito da reaguje na proizvod. Nkead je koža na licu osetljivija.

Testiranje proizvoda namenjenih koži lica može da se vrši na manje uočljivim delovima lica umesto na telu, s obzirom na to da osetljivost kože može da se razlikuje u zavisnosti od regije. Neke od opcija uključuju:

• testiranje proizvoda za lice iza uha kod linije vilice
• testiranje proizvoda za kosu ili farbe za kosu na zadnjem delu vrata.

Preporučljivo je nanošenje manje količine preparata, približne veličini novčića.

Testiranje eteričnih ulja

Kada se testiraju eterična ulja na koži, uvek treba da se razblaže sa baznim uljem, vodom ili losionom. Uobičajena bazna ulja uključuju:

• jojobu
• badem
• maslinovo ulje.

Nikada se ne koriste nerazređena eterična ulja direktno na koži. To može da izazove reakciju, čak i ako ne postoji alergija na sastojke.

Najbolje je da se testiraju eterična ulja na neupadljivom mestu na telu, kao što je podlaktica, a ne treba ih testirati na licu. .

Simptomi reakcije kože

Reakcija kože može da izazove neprijatne simptome koji mogu da budu posledica:

• kontaktnog dermatitisa, upalnog odgovora na iritans, poput hemikalije
• alergijskog kontaktnog dermatitisa, upalnog stanja kože u kojem imuni sistem preterano reaguje na neki sastojak u proizvodu
• oštećenja kožne barijere, oštećenja spoljašnjih slojeva kože, što može da poveća verovatnoću za reakcije i iritacije.

Simptomi reakcije kože mogu da budu:

• promena boje (diskloraciju)
• svrab
• peckanje ili žarenje
• osip, ili koža koja je promenila boju, otečena je i može da bude topla na dodir
• plikovi ispunjene tečnošću koji mogu da ostave rane i kraste
• koprivnjača, odnosno okrugli pečate na koži koji svrbe
• veoma suva koža koja može da puca
• kožu koja je osetljiva (bolna) na dodir

Uobičajeni alergeni koji izazivaju reakcije kože

Iako može da se razvije reakcija na mnogo različitih vrsta proizvoda, neki sastojci češće izazivaju probleme sa kožom, kao što je kontaktni dermatitis.

Sastojci i proizvodi koji češće izazivaju iritaciju mogu da budu:

• peruanski balzam, antiseptik koji može da se koristi u proizvodima za negu kože i kao miris
• lokalni antibiotici koji se koriste za sprečavanje infekcija kože, kao što su neomicin i bacitracin
• konzervansi, kao što su formaldehid, tiomersal i parabeni
• mešavine mirisa
• proizvodi za zaštitu od sunca
• farbe za kosu.

Kontaktni dermatitis može da se dobije i u dodiru sa hemikalijama za čišćenje, određenim biljkama poput otrovnog bršljana i ambrozije, i materijalima kao što su lateks i guma.

Mnogi su alergični i na metale poput nikla, kobalta i hroma.

Šta ako se javi reakcija kože tokom testa osetljivosti

Ako se tokom testa osetljivosti javi reakcija kože, što pre treba isprati proizvod.

Preporučljivo je da se zabeleži naziv proizvoda ili njegovi sastojci radi buduće evidencije i lakše identifikacije potencijalnih iritansa. Ovo može da pomogne u prepoznavanju specifičnog iritansa, naročito ako se doživi reakcija na neki drugi proizvod koji ga sadrži.

Za ublažavanje simptoma kožne reakcije mogu da se primene metode kućne nege za kontaktni dermatitis, kao što su stavljanje hladnih obloga ili nanošenja vazelina.

U slučajevima kada je reakcija na proizvod ozbiljna ili ne prolazi uz kućnu negu, neophodna je konsultacija sa dermatologom radi adekvatne terapije.

Kako odabrati proizvode koji ređe izazivaju kontaktni dermatitis

• birati proizvode bez mirisa (fragrance-free)
• birati proizvode za osetljivu kožu, uključujući sredstva za čišćenje, hidratantne kreme i kreme za sunčanje
• razmotriti proizvode bez sulfata – sastojci na bazi sulfata pomažu proizvodima da pene, ali kod nekih mogu da izazovu iritaciju, i proizvode bez alkohola kao što su etanol, izopropil alkohol i metanol, mogu da isuše kožu
• izbegavati proizvode sa sastojcima na koje je u prošlosti postojala reakcija
• biranje proizvoda koje preporučuju dermatolozi.

Kada razgovarati sa dermatologom

Ako postoje stalni problemi sa kožom ili teške kožne reakcije, važna je konsultacija sa dermatologom.

Oni ne samo da mogu da pomognu u preporuci proizvoda koji treba da se isprobaju ili izbegavaju, već mogu i da propišu proizvode ili lekove za kontrolu simptoma kontaktnog dermatitisa.

Dermatolog ili alergolog takođe može da obavi profesionalni test osetljivosti u ordinaciji, kako bi istovremeno testirao više alergena i dao bolju predstavu o tome koji sastojci treba da se izbegavaju.

(Healthline)