Zapalite list lovora i gledajte kako vam se sve u kući menja

Uključivanje spaljivanja lovorovog lišća u svakodnevnu rutinu, prema brojnim objavama na društvenim mrežama i savetima iz alternativne prakse, može imati koristi za fizičko i mentalno zdravlje, ali i za atmosferu u domu. Ova jednostavna metoda, ukorenjena u drevnim tradicijama, i danas ima brojne poklonike.

Jedna od najčešće isticanih prednosti jeste smanjenje stresa i napetosti. Kada sagoreva, lovorov list oslobađa jedinjenja poput linalola, za koji se smatra da može doprineti osećaju smirenosti i opuštanja.

Miris koji se širi prostorijom mnogi opisuju kao prijatan i umirujući, pa se koristi za stvaranje opuštene atmosfere posle napornog dana.

Pobornici ove prakse tvrde i da dim lovora može doprineti boljoj koncentraciji i mentalnoj jasnoći, kao i pročišćavanju vazduha zahvaljujući antibakterijskim svojstvima. Osim toga, u pojedinim kulturama spaljivanje lovorovog lišća ima i simbolično značenje – veruje se da doprinosi “čišćenju” prostora od negativne energije i privlačenju pozitivnosti.

Poziva se na oprez

Ipak, stručnjaci upozoravaju na oprez. Istraživanje objavljeno 2021. godine ukazalo je na moguće rizike po zdravlje pluća usled udisanja dima od tamjana i drugih zapaljenih materijala, a ti rizici mogu se odnositi i na lovor. Zbog toga se kao bezbednija alternativa preporučuje upotreba etarskih ulja ili difuzora, koji omogućavaju uživanje u aromi bez izlaganja dimu.

Ako se ipak odlučite za spaljivanje, savetuje se korišćenje suvih listova u vatrostalnoj posudi, uz obaveznu ventilaciju prostora i bez ostavljanja zapaljenog lišća bez nadzora.

Ispod tekstova o ovoj temi brojni čitaoci dele pozitivna iskustva, tvrdeći da se nakon ove prakse osećaju smirenije i bolje, dok pojedini navode da je paljenje lovora postalo deo njihove redovne rutine.

(Blic/Jutarnji)