Koliko često treba prati posteljinu i peškire: Odgovor nauke mogao bi da vas iznenadi

Posle dugog dana, malo šta prija kao topao tuš i čist, udoban krevet. Ipak, ono što nam predstavlja mesto za odmor može postati prilično nehigijensko ako se posteljina i peškiri predugo ne peru.

Uobičajena preporuka je da se posteljina i peškiri peru na svakih 7 do 14 dana. Ipak, istraživanje koje je sproveo “Sleep Advisor” pokazalo je da prosečna osoba čeka oko 24 dana pre nego što opere posteljinu, dok se jastučnice menjaju nakon približno 25 dana.

Još ređe to rade samci.

Prema istraživanju iz Velike Britanije, većina muškaraca čeka čak četiri meseca pre nego što opere ili promeni posteljinu. Oko pet odsto ljudi, pokazali su podaci, pere je svega jednom ili dva puta godišnje.

Zašto se u posteljini nakupljaju grinje

Jedan od razloga za redovno pranje krije se u onome što svakodnevno ostavljamo za sobom. Čovek svakog dana gubi ćelije kože, a njima se hrane grinje.

“Svaki dan gubimo ćelije kože, a upravo se njima hrane grinje”, kaže dr Sandra A. Ho, specijalista za alergije i imunologiju.

Ona objašnjava da redovno pranje uklanja ćelije kože i grinje, što je posebno važno jer u krevetu provodimo oko trećine života. Osobama koje su osetljive na grinje savetuje pranje posteljine i peškira na svakih jednu do dve nedelje, i to u vrućoj vodi. Ukoliko veš-mašina ima poseban program za posteljinu ili peškire, može se koristiti i on.

Ni peškiri nisu tako čisti kao što izgledaju

Čak i kada je peškir korišćen odmah nakon tuširanja, na njemu mogu završiti ćelije kože i brojni mikroorganizmi koji prirodno žive na ljudskom telu. Bakterije se hrane odbačenim ćelijama kože, pa se na peškiru vremenom formira mikrobna zajednica koja se razlikuje od one na odeći ili posteljini.

Zbog toga posteljina i peškiri vremenom mogu postati svojevrsni mali ekosistemi mikroorganizama i grinja. Što duže ostanu bez pranja, to više vremena imaju za nakupljanje.

Kod peškira je jedan od najjasnijih znakova upravo neprijatan miris – ako počne da se oseća, vreme je za pranje.

Alergije mogu biti dodatni znak upozorenja

Problem sa grinjama posebno je značajan za osobe koje su na njih osetljive. U SAD oko 20 miliona ljudi pati od alergije na grinje.

“Alergija na grinje doprinosi astmi, alergijskom rinitisu, pa čak i pogoršanju ekcema”, kaže dr Ho.

Kako navodi, ovi simptomi mogu da utiču na kvalitet života, a mogu se javiti i komplikacije poput odlazaka u bolnicu zbog astme, infekcija sinusa i sekundarnih infekcija kože nastalih nakon pogoršanja ekcema, češanja i oštećivanja kože.

Kako znati da je vreme za pranje

Osim mirisa, postoje i drugi znakovi koje ne treba ignorisati. Na posteljini se mogu pojaviti fleke, tragovi znoja, mrvice, prljavština ili insekti, a materijal može dobiti lepljiv ili sluzav osećaj.

Kod osoba koje imaju astmu ili alergije, dodatni znak može biti pogoršanje simptoma. Ako se to događa, a od poslednjeg pranja prošlo je više od nekoliko nedelja, dr Ho savetuje da se pranje posteljine i peškira odmah stavi među prioritete.

I kada nema očiglednih znakova, osnovna preporuka ostaje ista: ove stvari trebalo bi prati najmanje jednom do dva puta mesečno, dok se osobama osetljivim na grinje savetuje pranje na svakih jednu do dve nedelje.

(Popular Science)