Kako lakše disati? Ove kućne namirnice mogu vam pomoći kod prehlade i bronhitisa: Naše bake su ih godinama koristile, doktor Lalić objasnila zašto

U današnjoj emisiji “Ni pet, ni šest” na Kurir televiziji tema je bila zagađenost vazduha koja je poslednjih dana bila veoma aktuelna u društvu.

Ljudi prijavljuju simptome neprijatnost u očima, suzenja očiju, bronhitisa, kašlja, slabijeg disanja, a mnogi se i boje zbog pojave koju mnogi mešaju sa maglom.

Kako se prirodno lečiti i ublažiti simptome, za Kurir su objasnili Marko Stevanović, travar, Ivana Jović, fitoterapeut koji se bavi kvantnom medicinom, Božidarka Vidaković, fitoterapeut, i doktor Tijana Lalić, lekar opše prakse koji se bavi akupunkturom.

– Što više treba boraviti na svežem, čistom vazduhu. Kada je istuacija ovakva, ne izlazite napolje. Biljke mogu da pomognu da očistimo pluća i respiratorne orgnae, na primer plućnjak koji na svom listu ima ucrtana pluća. Stručnjaci je smatraju za najbolju biljku za regeneraciju pluća, a ima je pored vodenih površina, a možete je naći u zdravoj hrani, iako je malo ređa – tvrdi Stevanović.

On kaže da ova biljka može biti veoma beneficiona i za pušače, kojima osim što pročisti pluća često i smanji potrebu za nikotinom. 

 – Crni slez i rusa trava mogu pomoći, dve šolje čaja od kombinacije ovih biljaka otvaraju pluća. Bitan eliksir za pluća je pomešana hajdučka trava i med, dve kašičice dnevno – kaže Jović 

Vidaković kaže da je dobro grickati sveži đumbir koji pomaže disajnim putevima, ali da postoje i namazi koji spoljašnjom upotrebom mogu da pomognu lakšem disanju.

– Dosta prirodne medicine zauzima bitno mesto u svakodnevnom životu i ljudi vide da pomaže. Danas sve više kolega koristi kinesku tradicionalnu medicinu jer je ona založena i u delovima kvante medicine, što je korišćenje kvantne fizike u svrhe medicine, na primer elektromagnetni talasi koji pomažu u dijagnostici i terapiji – kaže Lalić.

Doktorka dodaje da guščja mast koja se namaže na grudi značajno pomaže u borbi sa teškim disanjem, ali samo ukoliko osoba nema temperaturu. Ukoliko osoba ima kašalj ili bronhitis takođe može koristiti obloge od meda, eterična ulja od eukaliptisa ili borovih iglica, kao i melemi sa medom. 

 – Inhalacija raznim eteričnim uljima mnogo pomaže kod širenja bronhija. Crni luk je takođe veoma lekovit pomešan sa medom, u vidu čaja ili zapečen u rerni svejedno je – kaže Lalić i dodaje da bitnu ulogu igra i ren.

Kada je u pitanju skok temperatura koji nas očekuje krajem ove nedelje, Jović kaže da kod osećaja ošamućenosti može pomoći dodatni unos minerala i vitamina.

 – Bolje je uneti vitamine i minerale na prirodan način umesto suplementima. Dakle, prvo voditi računa o ishrani, kiseli kupus na primer treba uzimati u dovoljnim količinama zbog vitamina C, a čaj četiri lupova koji je kombinacija lavande, ruzmarina, majčine duššice i žalfije može pomoći kod prelaznog perioda, tako što ujutru skuvate jedan litar ovog čaja i piti ga tokom dana – kaže Jović.

Vidaković kao namirnicu sa posebno mnogo beneficija navodi cveklu, ističući da je “toliko zdrava da nema vitamina kojeg nema”:

– Cvekla i brokoli su stvarno dobri. Prvi jutarnji čaj popijem, zatim doručak i tek na kraju kafu. Kafu ne pijem na prazan stomak, ali na primer voda sa jabukovim sirćetom je jako dobra na prazan stomak. 

Jović kaže da ni u čemu ne treba preterivati, pa tako ni u prirodnoj medicini, dok je Lalić istakla da pre korišćenja prirodnih metoda prvo treba ispitati generalno stanje organizma kod lekara:

– Zeolit jeste odličan, ali pored mnogih minerala koje sadrži on prilikom detoksikacije tela izbaci i neke dobre stvari kao što je gvožđe, što može izazvati anemiju. Osoba koja je anemična ili je imala neki virus, grip i slabijeg je energetskog stanja ne treba odmah da uključuje zeolit. 

Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.

Kurir.rs