Doktorka Šehić upozorava sve koji idu na Adu Ciganliju: Zbog ovih grešaka ozbiljno rizikujete zdravlje, a jedna stvar je strogo zabranjena

Početak sezone kupanja na Adi Ciganliji privukao je mnoge Beograđane, a doktorka Radmila Šehić upozorava da visoke temperature i nagli ulazak u vodu mogu predstavljati ozbiljan rizik po zdravlje ukoliko se ne poštuju osnovna pravila bezbednog boravka na kupalištu.

Za naredne dane RHMZ je najavio pretežno sunčano i veoma toplo uz najvišu dnevnu temperaturu od 30 do 35 stepeni Celzijusa.

“Ulazak u vodu mora da bude postupan”

Dr Radmila Šehić, spec. opšte medicine apeluje na posetioce da se pridržavaju osnovnih mera opreza.

– Kupanje na Adi je veoma popularno, čak i poželjno u vrelim letnjim danima. Prisustvo spasilaca i lekarske dežurne ekipe uliva sigurnost. U blizini je šuma i mogućnost zaklona. Ko god da je u pitanju, bilo kog uzrasta ili zdravstvenog stanja, posle sunčanja i izlaganja tela pregrejanosti, ulazak u vodu mora da bude postepen – ističe za Kurir dr Šehić i dodaje:

– Prvo blago rashlađivanje u senci i postupan ulazak u vodu kvašenjem ekstremiteta i malim zadržavanjem u plićaku.

Opasno konzumirati alkohol

Dr Šehić upozorava da tokom boravka na kupalištu ne treba jesti tešku hranu.

– Ne jesti težu hranu sa roštilja ili unositi kremaste kolače jer povećavaju temperaturu tela, ali i odlaskom dela krvi u želudac za proces varenja, čini osobu omamljenom i ne može da proceni postupnost postupaka. Boravak na obali jezera podrazumeva i uživanje, ali bez alkohola. Alkohol podiže nivo lažnog samopouzdanja, takođe omamljuje osobu i nije preporučljiv kao napitak – naglašava sagovornica Kurira.

Dr Šehić savetuje građanima da ne skaču u vodu sa tobogana bez prethodne provere dubine vode i postepenog privikavanja organizma na nižu temperaturu.

– Starijim osobama i deci se preporučuje boravak u hladu, a pri ulasku u vodu da budu u društvu druge osobe. Ukoliko se ispoštuju ovi kratki saveti, boravak na Adi će da bude i prijatan i relaksantan – ističe.