13.8 C
Belgrade
Saturday, April 11, 2026

U 53. GODINI MU TRBUŠNJACI SAMO PUCAJU Ovo je dijeta Milana Kalinića koja provereno radi: Jedna namirnica ne sme da se zaobiđe

-

  • Dušan Lukić Novinarstvom se bavi od 2017. godine i ostvario je odlične rezultate na rubrikama “Zabava i VIP” u raznim vodećim medijima na domaćem terenu. Timu “Blica” pridružio se 2024. godine. Diplomirao je na Filološko-umetničkom fakultetu na odseku Muzika u medijima.

Ishrana je i te kako pomogla da dođe do forme do koje je oduvek hteo

Umesto mesa i jaja, Kalinić preferira vegansku šemu ishrane i specifična proteinska jela

Poznati srpski voditelj Milan Kalinić ponovo je dokazao zašto važi za jednog od najzgodnijih muškaraca na našoj javnoj sceni, a nedavno je podelio fotografije i snimke direktno iz teretane, na kojima su u prvom planu bile njegove neverovatne pločice na stomaku.

Dok se mnogi na društvenim mrežama pitaju u čemu je tajna njegove brutalne top forme, Milan je odlučio da progovori i prizna da naporni treninzi i znoj nisu jedini razlog za njegov izgled.

Foto: Milan Ilić / Ringier

+4

Galerija

Milan Kalinić

Naime, ključ se krije u potpuno drugačijem načinu ishrane.

– Ishrana je mnogo bitna u svemu ovome što radim. Često ne stignem sam da spremim i zato imam par mesta koja prave tačno ono što mi treba – iskreno je podelio Milan sa svojim pratiocima na Instagramu.

Foto: milankalinic_official / Instagram

+4

Galerija

Milan Kalinić

Veganska šema ishrane

Iako bi mnogi pomislili da njegov jelovnik puca od mesa i jaja, Kalinić je iznenadio javnost otkrivši svoju vegansku šemu ishrane.

Voditelj zapravo svakodnevno propagira biljnu hranu za koju tvrdi da je savršena jer ga sprečava da dobije dodatnu nepotrebnu masu.

Kada posećuje restorane, Milanov izbor je jedno specifično visoko proteinsko jelo: organsko crno sočivo uvijeno u bezglutensku tortilju od badema, uz marinirani crveni kupus i specijalni preliv napravljen od indijskog oraha i organske kurkume.

Foto: Milan Ilić / Ringier

+4

Galerija

Milan Kalinić

Pored ovog glavnog obroka, za koji kaže da je prost kao pasulj, voditelj je oduševio pratioce podelivši i tajne veganske recepte za šejkove koje redovno konzumira pre i posle napornih treninga. Obožavaoci su ga odmah zatrpali pozitivnim komentarima i porukama podrške, pozdravljajući njegov prelazak na biljnu ishranu i moleći ga da nastavi sa deljenjem ovakvih saveta.

Uz ovakav trud i neverovatnu disciplinu, jasno je zašto rezultati ne izostaju.

Milan Kalinić (Foto: Milan Ilić / Ringier)

Milan Kalinić (Foto: Milan Ilić / Ringier)

Milan Kalinić (Foto: milankalinic_official / Instagram)

Milan Kalinić (Foto: Milan Ilić / Ringier)

Najnovije