Padel / Foto: Ustipljene fotografije
Ljudi koji vole padel često kažu da im posle treninga sve postaje lakše. I nije to nikakvo preterivanje, to je zaista tako. Padel nije samo još jedan sport u nizu, već aktivnost koja vrlo direktno utiče na raspoloženje, energiju i mentalno stanje.
Razlog je jednostavan: padel kombinuje fizičku aktivnost, igru i društvenu interakciju. Tokom igre telo luči endorfin, hormon dobrog raspoloženja, dok istovremeno mozak ostaje fokusiran na lopticu, protivnika i sledeći potez. I zato, sve i da hoćete, tokom treninga ne možete da razmišljate o šefu, mejlovima i sutrašnjim obavezama.
Za razliku od treninga koji su individualni, padel se igra u paru. Društvena komponenta ima značajan efekat – smeh, kratki razgovori između poena i timska dinamika čine da trening dobije dimenziju zabave i zajedništva. Upravo zato padel često biraju ljudi koje “smara da idu u teretanu” ali žele da budu vitalniji i da se osećaju bolje.
Foto: Ustupljene fotografije
Još jedna važna stvar: padel se brzo uči. Niko ne voli da danima i nedeljama ovladava pravilima. Već na prvom ili drugom treningu moguće je da igra teče i da ostvarujete poene, što daje instant osećaj uspeha i dodatno podiže samopouzdanje. Sve dodatne zanimljivosti i efekte padela, ali i drugih treninga, možete pronaći na blogu Sportske Akademije Kočović.
Zbog svega toga, padel se sve češće preporučuje ne samo kao uzbudljivi sport koji unapređuje kondiciju i troši kalorije, već i kao sjajan način za smanjenje stresa i mentalnog zamora.
Ako ste u Beogradu, Kočović Padel & Gym Zvezdara nudi vrhunske terene smeštene na obodu Zvezdarske šume, u prijatnom ambijentu okruženom mirom i zelenilom. Nemate opremu? Nema problema, ponesite patike i šorc, a padel rekete možete iznajmiti u centru. Važno je da znate da se u okviru ovog centra nalazi i moderna teretana.
Stvar je jasna: Nemaš izgovor. Treniraj.
