Pevačica Emina Jahović ponovo je oduševila svoje pratioce na društvenim mrežama, objavivši fotografiju sa treninga koja je izazvala brojne komentare i reakcije. Na slici, Emina pozira u udobnom šortsu i majici, a na nogama ima tegle koje dodatno naglašavaju njen trud i posvećenost fizičkoj kondiciji. Njena uvek prisutna osmeh na licu dodatno oslikava radost koju oseća dok se bavi sportom. Njen pristup zdravlju i fizičkoj spremnosti inspiracija je mnogima, koji u komentarima izražavaju podršku i oduševljenje njenim izgledom.
SKANDAL U TURSKOJ! Emina Jahović i Mustafa Sandal ponovo na SUDU!
” height=”30″ src=”http://www.republika.rs/layout/img/arrow.svg?v=1″ width=”30″>
Emina je nedavno otkrila tajnu svog uspeha, koja se ogleda u savršenom balansu između uživanja u hrani i održavanja zdrave ishrane. Ona naglašava da sebi povremeno dozvoljava da se opusti i uživa u raznim jelima, ali istovremeno vodi računa o tome šta jede. “Ne jedem po 48 sati tačno”, otkrila je, što je zanimljiv detalj koji pokazuje koliko je disciplinovana u svom pristupu. Emina pominje da varira sa kilažom, ali nikada ne primećuje velike razlike, što ukazuje na njen dugogodišnji rad na sebi i intenzivne treninge koje sprovodi već više od deset godina.
“Ne jedem po 48 sati tačno”Podsetimo, nedavno je otkrila da je tajna u balansu, te sebi daje povremeno slobodu da se opusti i konzumira sve, dok u drugim trenucima uz zdravu ishranu i trening uspeva da vodi računa o liniji.- Variram sa kilažom, ali se to na meni ne primećuje. Nikada to nije neka velika razlika u kilogramima. Kilažu održavam intenzivnim treninzima već duže od deset godina i kontrolisanom ishranom. Jedino taj način života dovodi do rezultata – istakla je ona za Alo.
Foto: Instagram.com
Kada je reč o ishrani, Emina je vrlo precizna. Za doručak obično bira jaja ili ovsene pahuljice, dok voće zauzima značajno mesto u njenom jelovniku. Na ručak, obavezno se odlučuje za kuvana jela, dok večeru izbegava ili se trudi da je završi do sedam sati uveče. Povremeno uživa u slatkišima, ali se nakon toga trudi da se suzdrži od nezdrave hrane. “To je balans u ishrani i on je najbitniji”, ističe Emina, čime dodatno naglašava važnost pravilnog pristupa ishrani.
BONUS VIDEO:
