OVE TRI PEVAČICE SA ESTRADE SU NAJBRŽE SMRŠALE Skinule višak kilograma u rekordnom roku, a jedna se PREPOLOVILA ZA DVA MESECA

Pojedine pevačice sa domaće javne scene su u nekom periodu života kuburile sa kilogramima, a onda su uzele stvari u svoje ruke i drastično smršale.

Pevačica Snežana Đurišić duže vreme imala je višak kilograma, međutim mnoge je iznenadila svojom transformacijom. Pevačica je za jako kratko vreme uspela da svoju liniju dovede u red, dok je oslabila čak 20 kg.

“Mislim da sam iz inata smršala. Što sam više nervozna i umorna, ja sam bolja i lepša. Šalu na stranu, skinula sam se sa slatkiša i hleba i eto”, rekla je Snežana svojevremeno.

“Suvišne kilograme sam dobila dok sam bila kod kćerke Americi. Tamošnja kultura ishrane savršeno se uklopila sa hedonistom u meni. Taj višak me je motivisao da se povežem sa vojnikom u sebi i da se dva meseca pridržavam specijalne ishrane. Jela sam samo lubenice i pila sok od njih i tako smršala 20 kilograma”, otkrila je pevačica.

Slatkiši su joj jedini porok

Slatkiši su joj jedini porok, te se trudi na sve načine da ih što više izbegava.

“Nemam pomoć, sama sam sebi nutricionista. Mada sam ranije koristila usluge nutricioniste. Svesna sam da ne treba da imam slatkiše i testa u svojoj ishrani, koje inače obožavam, pa kada se usudim da to sebi dozvolim, trudim se da to budu male količine. Vanja stvarno voli sve da jede. Šta god da spremim, oduševi se, ali izdvojiću moj čuveni sataraš, odnosno bećar paprikaš, to nam je omiljeno jelo.”, objasnila je pevačica.

Ana Bekuta – Skinula 12 kg za 3 meseca

Nakon što je uočila da se goji, pevačica se bacila na poseban režim ishrane. Svojevremeno je govorila o borbi sa kilogramima, te je jednom prilikom za Blic Ženu otkrila kako je uspela da skine 12 kilograma, za samo 3 meseca.

“Za tri meseca je otišlo 12 kilograma, ali je posle išlo malo sporije. Otprilike, dva i po do tri kilograma mesečno “- poručila je Bekuta i dodala:

“Osećam se jako dobro, zdravo. Krvna slika je nikad bolja, a s obzirom na to da sam se mučila sa holesterolom, sada nemam taj problem, a tabletu za pritisak sam prepolovila. Ana koja aktivno trenira 10 godina, naglasila se da sada ima energije za sve. – Mršavost je dostižna. I, evo, ja nisam još mršava, mr- šava, ali idem polako ka tome, ne žurim. Svi znaju da imam 60 godina, a žene u šezdesetim moraju da biraju između zadnjice i lica, to je davno rekla Katrin Danev “, poručila je Ana jednom prilikom za Blic Ženu.

Jana Todorović – skinula 14 kilograma za 3 meseca

Jana je ubrzo shvatila da treba da koriguje način ishrane, izbacila je namirnice koje goje i fokusirala se na kuvana jela.

“Drugarici sam rekla da ne znam da li ću uspeti da smršam, jer ne volim ograničenja. Ali prihvatila sam izazov i krenula sa dijetom. Mnogo mi je teško palo da jedem samo kuvano, pa sam više puta htela da batalim sve! Međutim, izdržala sam, izbacila sam hleb, slatkiše, začinjenu i prženu hranu, meso jedem u malim količinama… A na tome sam ranije živela! Rezultate sam odmah počela da primećujem, za tri meseca sam skinula 14 kilograma”, otkrila je ona svojevremeno.

Nakon tri meseca, kada je skinula 14 kilograma, imala je 68, ali je rekla da ne želi da stane na tome.

“Planiram još malo da smršam. Volela bih da imam 66 kilograma. Navikla sam se da jedem zdravo, ali nije bilo lako. Za doručak jedem jaja, žitarice ili voće. Ručak i večera mi se ne razlikuju mnogo jer je sve bazirano na kuvanoj hrani. Uglavnom jedem povrće sa belim mesom, ponekad popijem čašu vina. Za užinu uzmem neku voćkicu”, objasnila je ona tada.

(Still/Kurir)

VIDEO:Ana Bekuta, izjava